5 Tricks für zu Hause, um in wenigen Minuten bis zu 15 Pfund Wassergewicht zu verlieren — 2024

Diese Hausmittel bekämpfen Blähungen, Cellulite, Knöchel und mehr und spülen Flüssigkeiten aus dem Körper, sodass Sie im Handumdrehen bis zu 15 Pfund schlanker aussehen.

Entspanne dein Gesicht mit dieser Massage

Guasha, Eine Gesichtsmassage, die mit einem speziellen Kristallwerkzeug durchgeführt wird, steigert die Durchblutung um 400%, indem sie dazu beiträgt, dass stehende Flüssigkeiten frei fließen können, wodurch 3 Pfund falsches Fett entfernt werden.

Versuch es:Reiben Sie zwei Tropfen Olivenöl auf Gesicht und Hals und halten Sie dann ein Gua-Sha-Werkzeug (z. B Daily Concepts Gua Sha Facial Jade Tool, 16 $ ) flach gegen den Halsansatz und bewegen Sie ihn eine Minute lang in sanften Aufwärtsbewegungen zum Kiefer, eine Minute lang am Kiefer entlang und 1 Minute lang von den Schläfen nach unten zum Kiefer.

Reduzieren Sie geschwollene Brüste mit einer Eistee-Kompresse

Die Tannine des schwarzen Tees haben entzündungshemmende Eigenschaften, die dabei helfen, angesammelte Flüssigkeiten freizusetzen, und bei der Anwendung schrumpfen mit Flüssigkeit gefüllte Blutgefäße, sodass die Brust insgesamt zwei Pfund schlanker erscheint.

Versuch es:Zwei Waschlappen in kaltem Schwarztee einweichen. Legen Sie einen davon fünf Minuten lang auf jede Brust und spülen Sie ihn dann aus.

Glätten Sie Cellulite mit einem Kaffeelack

Koffeinreicher Kaffeesatz entzieht den Zellen eingeschlossenes Wasser, das Cellulite verschlimmert, sodass die Oberschenkel um bis zu zwei Pfund schlanker aussehen.

Versuch es:Massieren Sie 1⁄4 Tasse gebrühten Kaffeesatz eine Minute lang auf die mulmige Haut ein; Nach fünf Minuten ausspülen.

Schrumpfen Sie Ihre Knöchel mit einem Bittersalzbad

Die Vitamine und Mineralien im Bittersalz dringen in die Haut ein und regen die Durchblutung an, um Schwellungen zu lindern, die durch Flüssigkeitsansammlungen in den Füßen entstehen, sagt die medizinische Kosmetikerin Holly Cutler. Durch das Mischen mit harntreibendem Zitronensaft wird noch mehr Flüssigkeit ausgespült, sodass die Beine drei Pfund schlanker aussehen.

Versuch es:Geben Sie eine halbe Tasse Bittersalz und zwei Esslöffel Zitronensaft in eine mit warmem Wasser gefüllte Schüssel. Füße und Knöchel 15 Minuten lang einweichen; spülen.

Beseitigen Sie Blähungen mit einem Algenwickel

Die Mineralien der Algen haben eine harntreibende Wirkung, die den Körper dazu anregt, Wassereinlagerungen zu verringern und Giftstoffe auszuscheiden, sagt Cutler. Das Ergebnis? Ein Bauch, der fünf Pfund schlanker aussieht.

Versuch es:Weichen Sie sechs getrocknete Algenblätter ein (z YUHO Kombu getrocknete Algen, 12,58 $ für 2er-Pack ) fünf Minuten lang in Wasser einweichen; Überall auf dem Bauch verteilen und mit Plastikfolie abdecken. Warte 10 Minuten; herausnehmen und ausspülen.

Diese Geschichte erschien ursprünglich in unserem Printmagazin.