Am Samstag, dem 3. Mai,, Candace Cameron Bure teilte einen neuen Fitness -Beitrag auf Instagram, der Fans schnell zum Reden brachte. Der Volles Haus Star hat mehrere Trainingsfotos gepostet und verschiedene Arten von Übungen angezeigt, die sie genießt. Sie sagte, das Ziel sei es, die Leute daran zu erinnern, dass es für alle anders aussieht, fit zu bleiben.
Das Foto, das die meiste Aufmerksamkeit auf sich zog, war eines, bei dem sie und ihr Trainer Kira Stokes perfekte Handstände hielten. Das Foto fiel von den anderen ab, und die Fans waren schockiert darüber, wie stetig Und stark schaute die 49-jährige Schauspielerin.
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Fans reagieren auf Candace Cameron Bures Fitness -Post
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Candace Cameron Bures Bilder Ich habe viel Aufmerksamkeit auf Instagram. Viele ihrer Fans waren von ihrer Stärke und ihrem Gleichgewicht überrascht. Einige von ihnen sagten, die Pose sah mutig und kraftvoll aus, während die anderen liebten, verschiedene Teile ihres Trainings zu sehen, von Radfahrten bis zu Gruppenroutinen.
Die Schauspielerin Danica McKellar erwähnte auch, dass sie beeindruckt war. Dann teilte ihr Trainer Kira Stokes mit, wie das Foto Erinnerungen zurückbrachte und sagte, sie freue sich auf weitere. Der Kommentarbereich war voller Unterstützung von anderen Personen, die angerufen haben ihre starke, disziplinierte und inspirierende .
Candace Cameron Bure/ImageCollect
Candace Cameron Bure hatte im Laufe der Jahre mehrere Fitnessroutinen
Candace Cameron Bure hat im Laufe der Jahre verschiedene Arten von Workouts verfolgt. Sie konzentriert sich auf Stärke, Cardio und Kernarbeit . Sie verwendet eine Methode namens 'The Stoked Method', die von ihrem Trainer Kira Stokes erstellt wurde. Es umfasst das Heben von Gewichten, detaillierte Körperübungen und HIIT (High-Intensity-Intervall-Training). Ihr Krafttraining beinhaltet Gewichte zwischen 10 und 35 Pfund und manchmal schwerere Werkzeuge wie ein 60-Pfund-Kettlebell.
Candace Cameron Bure zeigt einen beeindruckenden Handstand/Instagram
Für Cardio macht sie Übungen wie Sprungkniebeugen, Bergkletterer und Schalter Jumps. Sie arbeitet auch viel an ihrer Kernkraft. Außerdem schließt sie Pilates und Yoga für Flexibilität ein. Ihre Workouts werden je nachdem, wo sie ist, egal ob zu Hause oder am Set. Sie hält auch ihre Gesundheit im täglichen Routinen ingleibt wie Matcha -Tee trinken und hydratisiert bleiben. Ihre Essgewohnheiten folgen einem mediterranen Stil mit Gemüse und Vollkornprodukten als wichtige Teile ihrer Ernährung.
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