Die 82-jährige Donna Mills sieht großartig aus und fühlt sich auch so. Das Knoten landen Star nahm sich während ihrer Karriere eine Auszeit, um ihr Kind großzuziehen, ist aber jetzt bereit für ein Comeback. Sie hat kürzlich einige ihrer Geheimnisse, wie man gesund und aktiv bleibt, mit AARP – The Magazine geteilt.
Donna geteilt , „Ich habe nie aufgehört zu trainieren, nur weil ich älter werde. Ich denke, viele Menschen neigen dazu, zu denken: „Ich bin jetzt zu alt. Das brauche ich nicht mehr.“ Aber ich denke, es ist das Gegenteil. Du musst in Bewegung bleiben. Ich finde es so wichtig, jeden Tag zu schwitzen.“
Donna Mills spricht über ihre gesunden Gewohnheiten
KNOTEN LANDUNG, Donna Mills, 1979-93 / Everett Collection
Sie fuhr fort: „Es gibt Tage, an denen es schwierig sein kann, weil ich um sieben Uhr morgens am Set sein muss. Aber ich denke, der Schlüssel ist, sich jeden Tag diese Zeit herauszuarbeiten, in der man einfach schwitzen kann. Ich denke, das ist wirklich wichtig. Ihr Körper wird einfach verkümmern, wenn Sie ihn nicht weiter benutzen.“
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NIP/TUCK, Donna Mills, „Kyle Ainge“, (Staffel 5, Ausstrahlung am 29. Januar 2008), 2003–10. Foto: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Courtesy Everett Collection
alte West-TV-Shows
Da Donna nicht wirklich gerne ins Fitnessstudio geht, hat sie in ihrem Zuhause einen Trainingsbereich eingerichtet. Einige ihrer Lieblingstrainings sind mit ihrem Peloton-Fahrrad, Tennis spielen und Tanzen. Neben dem konsequenten Training versucht sie auch, sich gesund zu ernähren.
ALLGEMEINES KRANKENHAUS, Donna Mills, (ab 14. März 2014). Foto: Ron Tom / ©ABC / mit freundlicher Genehmigung der Everett Collection
Als sie in Seifenopern war, gab sie zu, dass sie „ aß nie Nudeln, Zucker, Brot, Eis, Kekse oder so etwas.” Sie sagte, sie sei nicht mehr so streng mit ihrer Diät, teilte aber mit: „Es ist nicht so, dass ich einfach keine Nudeln gegessen hätte. Ich habe keine Stärke gegessen. Ich aß hauptsächlich Protein, Gemüse und das war es. Ich habe selten sogar ein Glas Wein getrunken, weil zu viel Zucker drin war, und ich hatte damals nie Zucker. Ich glaube wirklich immer noch, dass weißer Zucker Gift ist.“
Was auch immer sie tut, es funktioniert wirklich! Sie sieht toll aus und sagte, dass sie sich besser denn je fühle.
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