Das Trinken von Kaffee erhöht Ihr Demenzrisiko nicht – es sei denn, Sie konsumieren jeden Tag so viel — 2025

Ungefähr zwei Drittel der Amerikaner trinken jeden Tag mindestens eine Tasse Kaffee, was ihn zu einem der beliebtesten Getränke des Landes macht. Aber für diejenigen, die es regelmäßig trinken – insbesondere für diejenigen, die es konsumieren eine Menge davon – könnte all dieser Kaffee zu gesundheitsschädlichen Auswirkungen wie Demenz oder anderen Gehirnerkrankungen führen? Eine Gruppe von Wissenschaftlern wollte es herausfinden.

Forscher am Krebsforschungsinstitut der University of South Australia beschlossen, einen Blick darauf zu werfen ob ein Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und der allgemeinen Gehirngesundheit sowie kognitiver Degeneration besteht. Fast 400.000 Teilnehmer wurden über einen Zeitraum von acht bis zwölf Jahren regelmäßig befragt und zu ihrem Kaffeetrinkverhalten in diesem Zeitraum befragt. Mehr als 17.000 dieser Probanden wurden während der Studie auch mindestens einer MRT des Gehirns unterzogen, um ein besseres Gefühl für die Zusammensetzung zu bekommen.

Hier eine kleine gute Nachricht: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Menschen, die täglich eine moderate Menge Kaffee tranken (ungefähr 300 Milligramm Koffein oder fünf oder weniger Tassen pro Tag), kein erhöhtes Risiko für Demenz hatten. Sie fanden auch keine Hinweise darauf, dass Schlaganfall ein Risikofaktor für den Kaffeekonsum war. Diejenigen, die sechs oder mehr Tassen tranken, berichteten jedoch von einem um 53 Prozent erhöhten Demenzrisiko und einem geringeren Gehirnvolumen, das sich im Alter auf die kognitiven Funktionen auswirken kann.

Die Forscher weisen schnell darauf hin, dass sich ihre Studie auf selbst gemeldete Daten konzentrierte und nicht unbedingt verschiedene Kaffeesorten spezifizierte. Daher muss mehr über die Auswirkungen von vollständig koffeinhaltigen Kaffeegetränken im Vergleich zu entkoffeinierten Getränken oder Espresso auf die Gesundheit des Gehirns untersucht werden Demenz. Sie sind sich auch nicht ganz sicher, wie die beiden zusammenhängen, aber sie glauben es zu viel Koffein hat negative Auswirkungen auf die Gehirnsubstanz.

Dennoch ist es hilfreich zu wissen, dass der tägliche Genuss einer oder zwei Tassen Ihres Lieblingsgetränks Ihrem Geist keinen irreparablen Schaden zufügt!