Wie eine Kugel Pilzpulver auf natürliche Weise Demenz vorbeugen und das Immunsystem stärken kann — 2024

Die medizinischen Eigenschaften von Pilzen sind seit Jahrhunderten bekannt, aber dank der jüngsten Zunahme der Ernährung mit natürlichen Nahrungsmitteln machen Pilze jetzt Schlagzeilen für ihre Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken, Entzündungen zu reduzieren und sogar Krebstumore zu verkleinern. Aber weil Pilze ernten nicht gerade das ist einfach , Menschen finden praktischere Möglichkeiten, das Superfood in ihre Ernährung zu integrieren. Pilzpulver (und Vitaminpräparate, die das Pulver enthalten) gehören zu den gebräuchlichsten – und zugänglichsten – Möglichkeiten, Ihrer täglichen Ernährung gesunde Pilze hinzuzufügen.

Pilzpulver kann in nahezu jedes Essen und Getränk gestreut werden, von Tees und Smoothies bis hin zu Nudelsaucen und Eintöpfen. Die meisten sind geschmacklos (obwohl manche den Geschmack als herzhaft empfinden), aber nicht aufdringlich, was es zu einer opferfreien Möglichkeit macht, Ihr Essen zu genießen und gleichzeitig die vielen Vorteile von Pilzen zu nutzen.

Arten von Pilzpulvern

Bevor Sie sich für das richtige Pulver entscheiden, ist es wichtig, die verschiedenen Pilzarten zu verstehen. Dies erfordert ein tiefes Eintauchen in die Eigenschaften jedes Pilzes. Lasst uns diese Reise unternehmen.

*Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie Pilze für medizinische Zwecke verwenden.

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Löwenmähnenpilzpulver

BESTES PILZPULVER Gehirnleistung

Vorteile von Löwenmähne:

• Verbessert das Gedächtnis und beugt der Alzheimer-Krankheit vor
• Verbessert das Gedächtnis
• Verhindert Magengeschwüre
• Reduziert Angstzustände und Depressionen

Löwenmähnenpilze (Hericium erinaceus) Sie sehen aus, als würden sie klingen – mit einer langen, wallenden, bartähnlichen Mähne werden sie als König der Pilze bezeichnet. Sie sind dafür bekannt Abwehr einer ganzen Reihe gesundheitlicher Probleme wie Demenz, Verdauungsgeschwüre, Diabetes und sogar Herzerkrankungen. Eine Studie behauptete dass ältere Erwachsene mit leichter kognitiver Beeinträchtigung nach vier Monaten der Aufnahme von Löwenmähnenpulver in ihre Ernährung erhebliche geistige Verbesserungen verzeichneten (die Vorteile verschwanden, als sie die Einnahme abbrachen).

Versuchen: Om Lion’s Mane-Pilzpulver, 16,99 $, Thrive

Vielversprechende Rezension: Ich habe an einer Konferenz über kognitiven Verfall teilgenommen, da es in meiner Familie stattfindet, und die Ärzte haben viel über Forschungsergebnisse gesprochen, die zeigen, dass Löwenmähne das Immunsystem und die Gehirnnervenfunktion verbessert. Ich esse es jeden Tag in einem Avocado-Shake (1 Avocado, 1 Tasse Macadamia-Milch, 1/8 TL Mönchsfrucht oder Stevia und 1-2 TL Lion’s Mane – Mischung). Tolles Brainfood! Ich spüre eine Schärfe in meinem Gehirn, wenn ich es nehme. Ich mag den Geschmack, aber manche mögen den erdigen Geschmack vielleicht nicht. Wenn Sie keinen erdigen Geschmack mögen, hilft es, ihn in den Shake zu geben.

Halle Linde ist tot

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Reishi-Pilzpulver

BESTES PILZPULVER FÜR DEN SCHLAF

Vorteile von Reshi:

• Stärkt das Immunsystem
• Verbessert den Schlaf; verringert die Müdigkeit
• Hilft bei Angstzuständen und Depressionen

Reishi-Pilze ( Ganoderma lucidum ), sind wegen ihrer Anti-Aging-Wirkung und immunstärkenden Eigenschaften als Pilz der Unsterblichkeit bekannt. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Reishi die weißen Blutkörperchen erhöhen kann, um Infektionen und bestimmte Krebsarten abzuwehren. Laut WebMD Menschen, die an Herz-Kreislauf-, Leber- und Nierenerkrankungen leiden, können durch die Einnahme von Reishi deutliche Verbesserungen ihrer Gesundheit feststellen. Manche behaupten sogar, dass es ihre Haut reinigt!

Versuchen: Terrasoul Superfoods Bio-Reishi-Pilzpulver, 12,65 $, Amazon

Vielversprechende Rezension: Ich liebe dieses Produkt. Außer Medikamenten habe ich nie irgendwelche Kräuter eingenommen, die meine hormonelle Akne am Kinn lindern könnten. Ich bin in meinen 40ern, also ist es höchste Zeit. Ich verwende 1/2 TL in meinem Morgenkaffee und 1/2 TL in meinem abendlichen schwarzen Kaffee. Das Pulver löst sich vollständig auf und hat keinen körnigen Geschmack. Ich benutze es jetzt seit etwa 4 Wochen und werde versuchen, morgens auf 1/2 TL zu reduzieren. Manche Leute sagen, dass es teuer ist, aber ich denke, es ist eine Frage der Wahrnehmung. Wenn das Produkt Ihr Problem löst, ist es unbezahlbar.

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Putenschwanzpilzpulver

BESTES PILZPULVER ZUR Vorbeugung von Krebs

Vorteile des Truthahnschwanzes:

• Verhindert Krebs
• Unterstützt das Immunsystem
• Angereichert mit Antioxidantien

Putenschwanzpilze ( Versicolor-Papiere ) sind für ihre auffallend geschichteten Farben bekannt, die denen der Federn eines Truthahns ähneln. Sie sind vollgepackt mit immunstärkenden Antioxidantien und enthalten eine Verbindung namens Polysaccharid-K (PSK), die bei der Abwehr von Krebszellen tatsächlich so wirksam ist ein in Japan zugelassenes Medikament zur Krebsbekämpfung . (Kontaktieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre verschriebene Krebsbehandlung ändern.)

Versuchen: Mikrozutaten, nachhaltig in den USA angebaut, Bio-Putenschwanzpilzpulver, 26,95 $, Amazon

Vielversprechende Rezension: Mein Immunsystem war schon immer schlecht und die Ärzte versuchten so viele verschiedene Behandlungen, aber nichts half. Eine Zeit lang war der Truthahnschwanz das erste, was funktionierte. Mein Immunsystem hat sich so stark verbessert und ich wurde nicht mehr so ​​oft krank. Es genügt, einmal am Tag einen Truthahnschwanz einzunehmen.

Was geht in Wasser schwarz und kommt rot heraus

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Chaga-Pilz-Pulver

BESTES PILZPULVER FÜR DIE Immunität

Vorteile von Chaga-Pilzen:

• Reduziert Entzündungen
• Enthält Anti-Aging-Eigenschaften
• Senkt den Cholesterinspiegel

Chaga-Pilze ( Unbekannter Schrägstrich ) wachsen hauptsächlich auf Birken und sind dafür bekannt, reich an Ballaststoffen und Antioxidantien zu sein. Sie sind eine bekannte Behandlung chronischer Entzündungen und fördern die Bildung von Proteinen, sogenannten Zytokinen, die zur Regulierung des Immunsystems beitragen. Studien haben gezeigt, dass Chaga stimuliert die Produktion weißer Blutkörperchen und kann sogar Krebszellen schrumpfen lassen .

Probieren Sie: Teaveli Premium Chaga-Pilzpulver, 21,95 $, Amazon

Vielversprechende Rezension: Ich habe eine Autoimmunerkrankung und eine Kaffeeallergie entwickelt, also habe ich mir dieses Produkt gekauft, um es auszuprobieren. Ich habe einen Teelöffel davon in heißes Wasser gegeben, etwas pflanzliche Milch, etwa einen Esslöffel Honig und einen Schuss Vanilleextrakt hinzugefügt. Es ist gutes Zeug! Ich kann sogar meine tägliche Einnahme von Leinsamenöl darin verbergen und es nicht einmal schmecken. Erspart mir die Zubereitung eines Smoothies am Morgen.

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Cordyceps-Pilzpulver

bestes Pilzpulver für Energie

Vorteile von Cordyceps-Pilzen:

• Steigert die Energie
• Hilft bei der Muskelregeneration
• Verbessert die Durchblutung

Cordyceps-Pilze ( Cordyceps-Militär ) werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Sie sind ein großartiger Energiebooster, der Ihrem Körper dabei helfen kann, Sauerstoff effizienter zu nutzen, die Durchblutung zu steigern und so die Muskelregeneration zu beschleunigen. Studien haben gezeigt Cordyceps steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und steigert die Atemfunktion bei älteren Erwachsenen. Wenn Sie also etwas suchen, das Sie in Bewegung bringt, ist dies Ihr Pilz.

Probieren Sie: Om Cordyceps-Pilzpulver, 17,49 $, Thrive

Vielversprechende Rezension: Ich nehme es seit mehr als einem Jahr jeden Tag und habe einen Unterschied in meinem Immunsystem festgestellt. Ich arbeite in einem Büro, in dem alle ständig krank sind. Ich habe eine Erkältung, die halb so lange anhält wie ich, oder ich werde überhaupt nicht krank. Ich verwende dies und das OM-Immunpilzpulver zusammen.

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