Dieses Zimtgetränk mit zwei Zutaten könnte Ihnen beim Abnehmen helfen, den Blutzuckerspiegel ausgleichen und Falten reduzieren — 2025

Wir alle wissen, dass Zimt in Backwaren hervorragend schmeckt oder in unseren Morgenkaffee gestreut wird, aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, einfach ein paar Stangen in heißem Wasser aufzubrühen? Sobald es mit etwas Eis abgekühlt ist (oder es eine Weile in den Kühlschrank gestellt hat), können Sie es als erfrischenden Schluck genießen, der passenderweise Zimtwasser genannt wird. Das einfache Getränk ist nicht nur köstlich, es sorgt auch für Gewichtsverlust, Blutzuckerspiegel und eine noch jugendlichere Haut!

Sie können einen Teelöffel Zimtpulver ziehen lassen, wenn Sie keine Stangen haben, und es noch warm trinken, wenn Sie es lieber wie einen Tee trinken möchten. Oder wenn es Ihnen nichts ausmacht, zu warten, können Sie Wasser mit Zimt aufgießen, indem Sie ein oder zwei Stangen über Nacht in einem Krug lassen. Die Farbe wird nicht ganz so kräftig sein wie bei den Braumethoden, aber es schmeckt trotzdem gut.

Wie auch immer Sie es zubereiten, Zimtwasser hat den Ruf, die Gewichtsabnahme zu fördern. Obwohl die meisten Beweise, die dies belegen, zumindest anekdotisch sind eine Studie verband das Getränk mit einer verbesserten Fettverbrennung und einem verbesserten Muskelaufbau. Noch eins gefunden dass es den Abbau von Kohlenhydraten fördert, was für die Verdauung hilfreich ist und Blutzuckerspitzen nach einer Mahlzeit verhindert.

Zimt ist auch für andere diabetikerfreundliche Eigenschaften bekannt, wie zum Beispiel die Fähigkeit, den Blutzucker und die Insulinresistenz zu senken, indem er in unserem System wie Insulin wirkt. A Überprüfung von Studien behaupteten, dass diese Vorteile durch den Verzehr von nur einer Prise (weniger als 1/10 Teelöffel) des Gewürzs pro Tag erreicht werden könnten.

Auch Ihr Herz wird es Ihnen danken, wenn Sie an Zimtwasser nippen. Vielversprechend Suchvorschläge Es kann den Blutdruck senken, LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) und Triglyceride senken und den HDL-Cholesterinspiegel (gutes Cholesterin) erhöhen. Außerdem ist es eines der meisten wirksame Quellen für Antioxidantien das zähmt Entzündungen, die eine weitere häufige Ursache für Herzprobleme und andere chronische Gesundheitsprobleme sind.

Und wenn Sie nach einem weiteren zwingenden Grund durstig sind, Zimtwasser auszuprobieren, Studien zeigen dass der Verzehr des Gewürzes die Produktion von Kollagen in unserer Haut fördert, um das Auftreten von Falten und feinen Linien zu reduzieren.

Das sind eine Menge unglaublicher Vorteile für etwas, das man mit nur zwei Zutaten zubereiten kann! Probieren Sie es aus und wir wetten, Sie werden von all den Vorteilen und dem Geschmack begeistert sein.