Dieser köstliche Fruchtsaft könnte chronischen Husten, Blähbauch und Anzeichen von Krampfadern reduzieren — 2024

IN Warum huste ich so stark? Jacklyn Stansbury keuchte und versuchte zu Atem zu kommen. Aus Angst, sie könnte ihre Enkelkinder erschrecken, auf die sie regelmäßig aufpasste, hatte die Pflegerin aus Neufundland (Kanada) alles versucht, um ihren quälenden Husten zum Schweigen zu bringen. Doch monatelang hatte nichts funktioniert. Sie war seit 30 Jahren Raucherin und arbeitete hart daran, mit dem Rauchen aufzuhören, in der Hoffnung, dass es ihr besser gehen würde, aber Jacklyn machte sich Sorgen, als ihr Husten nur noch schlimmer wurde.

Bald keuchte sie regelmäßig und hatte Schwierigkeiten beim Atmen, also beschloss sie, ihren Arzt aufzusuchen. Zu Jacklyns Besorgnis stellte sie fest, dass ihre Symptome auf eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) zurückzuführen waren, eine entzündliche Lungenerkrankung, die zu einer Behinderung des Luftstroms in der Lunge führt. Ihre Atemwege funktionieren nicht normal, was Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, den Schleim durch Husten auszuscheiden, sagte Jacklyns Arzt. Werde ich für den Rest meines Lebens Schwierigkeiten haben zu atmen? sie hatte Angst.

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Ihre Angst wuchs nur noch, als verschreibungspflichtige Medikamente und Hustenmittel kaum halfen und einst einfache Alltagsaufgaben wie Duschen doppelt so viel Zeit in Anspruch nahmen und sie außer Atem, keuchend und in Panik versetzten.

Es ist eine schreckliche Krankheit, ich habe alles versucht, um diesen chronischen Husten loszuwerden, Jacklyn schrieb auf einer Facebook-COPD-Selbsthilfegruppe, der sie kurz nach der Diagnose beigetreten sei. Zu ihrer Überraschung antworteten einige ihrer neuen Freunde mit Ermutigung und einer sehr überraschenden Lösung: ungesüßter Ananassaft.

Warum lindert Ananassaft Husten?

Ananassaft? Ich habe noch nie gehört, dass das gegen Husten hilft, Dachte Jacklyn skeptisch. Doch nachdem sie recherchiert hatte, stellte sie neugierig fest, dass der Saft ein Enzym namens Bromelain enthielt , Es verfügt über starke entzündungshemmende und schleimlösende Eigenschaften, die dabei helfen, den zähen Schleim, der viele COPD-Patienten plagt, zu verdünnen, aufzubrechen und auszuscheiden.

Es kann nicht schaden, es zu versuchen! Jacklyn beschloss, am nächsten Morgen mit einem 4-Unzen-Glas zu beginnen, als sie oft mit zähem Schleim zu kämpfen hatte, den nicht einmal ihr stärkster Husten lösen konnte. Zu ihrem Schrecken spürte sie, wie ein Glas zu zerfallen begann – und plötzlich hustete sie viel weniger.

Heutzutage ist das Trinken von Ananassaft oder das Essen der Frucht ein wesentlicher Bestandteil von Jacklyns Tagesablauf. Es hat mein Leben verändert! Der 56-Jährige jubelt. Ich fühle mich nicht mehr panisch oder außer Atem. Ich kann sogar meinen Enkelkindern nachlaufen, ohne zu husten!

Was ist so kraftvoll an Bromelain?

Dieses proteinverdauende Enzym, das in der Ananas vorkommt, bietet eine Vielzahl von Vorteilen für den ganzen Körper. Hier sind ein paar:

Es lindert das Aufblähen des Bauches .

Das Knabbern einer halben Tasse roher Ananas kann Verdauungsbeschwerden in nur 20 Minuten um 55 Prozent reduzieren. Forscher der University of Connecticut sagen, dass Bromelain die Verdauung von Proteinen und Fetten beschleunigt und so eine schnellere Magenentleerung fördert.

Es schrumpft Krampfadern .

Wann Fibrin , Ein Gerinnungsprotein, das sich in den Venen ansammelt und zu einer Ausbeulung führt. Aber Forscher sagen, dass die Einnahme von Bromelain auf nüchternen Magen Fibrin abbaut, sodass es aus dem Blutkreislauf ausgeschwemmt wird, wodurch der Blutfluss wiederhergestellt und unschöne Ausbuchtungen beseitigt werden.

Es beseitigt Altersflecken .

Bromelain zersetzt abgestorbene, verfärbte Hautzellen und beschleunigt so deren Entfernung. Vorgehensweise: Einmal täglich Wattebällchen mit Ananassaft tränken und 10 Minuten lang auf die Stellen an Händen, Hals oder Gesicht legen und dann abspülen.

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Stärkt die Immunität .

Bromelain ist ein kraftvolles Heilenzym, sagt die Gesundheitsexpertin Michelle Schoffro Cook, PhD. Tatsächlich trägt die tägliche Einnahme von Bromelain dazu bei, klebrige Biofilme aufzulösen, die schädliche Bakterien und Viren abschirmen, sodass Immunzellen sie zerstören können.

Eine Version dieses Artikels erschien ursprünglich in unserem Printmagazin , Frauenwelt .