Trisha Yearwood hat sich ihrem gesunden Lebensstil verschrieben – sehen Sie sich ihre Transformation zur Gewichtsabnahme an — 2024

Trisha Yearwood, ein Country-Star und Moderatorin der Kochshow Trishas Südstaaten Küche Sie hat über die Jahre offen über ihre Gesundheitsreise gesprochen. Trisha, die einst damit zu kämpfen hatte Gewichtszunahme und Körperbildprobleme, erzählt MENSCHEN im Jahr 2013, dass sie etwa 20 Pfund abgenommen hatte, indem sie einige Anpassungen an ihrer Ernährung vornahm und auch eine Trainingsroutine hatte.

„Ich habe meine entworfen eigenen Plan “, sagte der Schlagersänger von „Walkaway Joe“ damals der Nachrichtenagentur. „zu 90 Prozent fettarm, zuckerarm.“

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Trisha Yearwood sagt, sie sei keinem starren Plan gefolgt

25. September 2019 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 2019 CMA Country Christmas findet im Curb Event Center statt. Bildnachweis: Dara-Michelle Farr/AdMedia

Die Country-Sängerin enthüllte, dass sie in ihrem Streben, fit zu werden, ihre Essgewohnheiten erheblich veränderte, sich aber dennoch erlaubte, gelegentlich die Lebensmittel zu genießen, die sie liebt. „Am Anfang war ich ziemlich streng. Ich habe mir nicht zu viele Möglichkeiten gegeben. Es waren Omeletts mit gegrilltem Hähnchen und Eiweiß“, sagte Trisha der Veröffentlichung. „Ich bin kein Freund von Süßigkeiten, aber als ich anfing, auf meinen Zucker zu achten, stellte ich fest, dass ich dunkle Schokolade wollte. Ich mag dunkle Schokolade, also breche ich ein kleines Stück ab, wenn ich Lust verspüre.“

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05. November 2014 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 48. jährliche CMA Awards, CMA Awards 2014, Country Music’s Biggest Night, statt in der Bridgestone Arena. Bildnachweis: Laura Farr/AdMedia

Sie behauptete auch, dass sie ab und zu vom Plan abweicht, um sich einige ihrer Gelüste nicht zu verweigern. „Wenn ich auf dem Heimweg bin und verhungere und ein Fast-Food-Restaurant sehe, werde ich in neun von zehn Fällen zu Hause essen“, verriet sie. „Zum 10. Mal gehe ich zum Fast Food! Auf keinen Fall wirst du jemals vom Wagen fallen.“

Trisha Yearwood sagt, sie bleibt ihrem Fitnessplan treu

Der 58-Jährige erzählte Parade in einem Interview, dass sie, obwohl es ziemlich schwierig sein könnte, ihren Diätplan einzuhalten, dafür sorgte, sich daran zu halten. „Ich bin auf einer Farm mit Garten aufgewachsen, und wir haben viel frisches Gemüse gegessen, aber davon kommt man einfach weg, wenn man auf Tour ist“, erklärte Trisha. „Du musst dich daran erinnern, dass du dieses Essen wirklich liebst und dir Mühe geben, es zuzubereiten.“

14. November 2017 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 2017 CMA Country Christmas im Grand Ole Opry House. Bildnachweis: Laura Farr/AdMedia

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Sie führte weiter aus, dass sie und ihr Mann während der COVID-19-Pandemie eine Diät teilten, die beiden half, körperliche Fitness zu erreichen. „Ich liebe es, eine riesige Pfanne mit Wurzelgemüse zu braten. Butternusskürbis, Süßkartoffeln, Rosenkohl, Karotten“, fügte Trisha hinzu. „Je öfter man ein Gemüse röstet, desto süßer und karamellisierter wird es. Dazu mache ich einen großen Topf Reis oder Risotto. Das ist Komfortnahrung für uns und wird eine Weile dauern.“

Trisha Yearwood schwärmt von ihrer Körperverwandlung

Im Gespräch mit Gute Haushaltsführung , die „She’s in Love with the Boy“-Sängerin schwärmte von ihrer Körpertransformation und wie sie ihr die Möglichkeit gegeben hat, bestimmte Kleidungsentscheidungen zu treffen.

18. November 2014 – New York, New York – Trisha Yearwood. CNN-Heldengala. Bildnachweis: Mario Santoro/AdMedia

„Ich bin gesegnet, viele Träume zu leben“, sagte Trisha der Nachrichtenagentur. „Aber endlich so auszusehen, wie ich will, mich besser zu fühlen, als ich je gedacht hätte, und ein eingestecktes Hemd mit einem schwarzen Lederrock zu tragen – das ist ganz weit oben.“

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