4 häufige „versteckte“ Allergien und ein paar mühelose Möglichkeiten, sie zu beheben — 2025

Könnte es sein, dass Sie wirklich allergisch gegen Obst oder Ihr Telefon sind? Wenn Sie zufällige allergische Reaktionen oder lästige Gesundheitsprobleme haben, die nicht verschwinden – wie Nesselsucht, Juckreiz oder Ausschlag –, besteht eine gute Chance, dass versteckte Allergien dafür verantwortlich sind. Hier sind die häufigsten Übeltäter, die es zu berücksichtigen gilt:

1. Melonen – wenn Ihr Mund kribbelt, juckt oder geschwollen ist. Glauben Sie, Sie könnten allergisch gegen Wassermelone sein, ohne es zu merken? Wassermelone, Honigmelone und Melone enthalten alle ein häufig vorkommendes allergieauslösendes Protein, das den Pollen in Ambrosia oder Gras ähnelt. Wenn Sie also auf Ambrosia, Gras oder Birke reagieren, kann Ihr Immunsystem diese Melonen mit Pollen verwechseln und eine allergische Reaktion auslösen. Orales Allergiesyndrom kommt bei Menschen vor, die an saisonalem Heuschnupfen leiden, und die Pollen im Freien können tatsächlich mit den Pollen in vielen frischen Obst- und Gemüsesorten kreuzreagieren, erklärt Dr. Sandra Hong, Allergologin und Immunologin an der Cleveland Clinic. Zu den weiteren potenziellen Unruhestiftern im Lebensmittelregal gehören entkernte Früchte, Karotten, Sellerie, Tomaten, Orangen, Bananen, Gurken und Zucchini. Eine vollständige Liste finden Sie unter AAAAI.org .

Rx : Wenn man Obst- und Gemüsescheiben 15 Sekunden lang in der Mikrowelle erhitzt, wird das Protein abgebaut, sagt Dr. Hong. Sie können auch auf Dosensorten umsteigen. Wenn zu Ihren Symptomen eine Schwellung des Rachens oder Atembeschwerden gehören, suchen Sie einen Allergologen auf.

2. Ihr Schmuck oder Ihr Mobiltelefon – wenn Ihr Ohr, Ihr Gesicht oder Ihre Hände Ausschlag haben. Nickel wird häufig zur Herstellung von Handgeräten, Schmuck, Brillengestellen, tragbaren Fitness-Trackern und sogar Knöpfen an Jeans verwendet. Dieses Metall ist bei anfälligen Personen eine häufige Ursache für Dermatitis oder Hautreizungen.

Rx : Verwenden Sie einen rezeptfreien Stichprobentest, z Nickellösung (34,95 $, Amazon) um das Metall in verdächtigen Gegenständen schnell und einfach zu erkennen. Wenn sich herausstellt, dass Ihr Telefon darüber verfügt, verwenden Sie die Freisprechfunktion, halten Sie das Gerät von Ihrer Haut fern oder verwenden Sie es mit einer umlaufenden Hülle, Ohrhörern oder einem Headset. Haben Sie problematischen Schmuck? Versuchen Sie, das Metall, das Ihre Haut berührt, mit klarem Nagellack zu lackieren. Haben Sie immer noch ein Problem? Bitten Sie Ihren Arzt, einen Patch-Test durchzuführen, um zu bestätigen, dass Sie an einer Nickelallergie leiden, und behandeln Sie die Symptome dann mit Medikamenten.

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3. Ihr Kissen – wenn Ihre Augen jucken oder wenn Sie viel keuchen. Eine Ansammlung mikroskopisch kleiner Hausstaubmilben in Bettkissen ist eine häufige Ursache für Augenreizungen, Keuchen und Niesen.

Rx : Das Einhüllen Ihres Kissens in einen luftdichten Bezug mit Reißverschluss (und Ihrer Matratze, Bettdecke und Boxspringbett) macht einen großen Unterschied, sagt Dr. Juan Guarderas, Allergologe und außerordentlicher Professor an der medizinischen Abteilung der University of Florida. Er empfiehlt außerdem, die Bettwäsche bei der höchsten Temperatur Ihrer Waschmaschine zu waschen und einen Luftentfeuchter zu verwenden.

4. Ihre Kühlschranktür – wenn Sie ständig müde sind. Bei mindestens 83 Prozent aller Kühlschränke wächst Schimmel auf den ziehharmonikaartigen Türdichtungen! Auch der Rand und der Duschvorhang Ihrer Frontlader-Waschmaschine können Schimmel ansammeln, was neben Müdigkeit auch zu Niesen, juckenden, tränenden Augen und verstopfter Nase führen kann.

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Rx : Wischen Sie die Dichtungen und andere Bereiche wöchentlich mit einem Reinigungsmittel auf Bleichmittelbasis ab, um Schimmelpilzsporen sofort abzutöten, und halten Sie den Feuchtigkeitsgehalt mit einem Luftentfeuchter niedrig.

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