Die Aura-App bietet 3 kostenlose Monate Meditationen, Lebensberatung, Musik und mehr — 2025

Die Coronavirus-Pandemie (COVID-19) führt bei vielen von uns zu noch mehr Stress und Ängsten. Wir sind alle ein bisschen verrückt, wenn wir drinnen eingesperrt sind, und so viele Menschen haben Schlafstörungen. Aber das Leben während der Quarantäne kann mit einer Wellness-App wie z. B. etwas einfacher gemacht werden Aura , das ein besonderes Angebot macht, um uns allen bei der Bewältigung zu helfen.

In Zeiten hoher Belastung sind sich Experten einig, dass die Einführung von Praktiken, die dabei helfen, mehr Achtsamkeit in Ihrem Leben zu fördern, hilfreich sein kann. Achtsamkeit ist ein Zustand, in dem Sie nicht nachdenken oder sich Sorgen machen, sondern völlig in den gegenwärtigen Moment versunken sind. Inmitten einer globalen Pandemie achtsamer zu sein, kann uns helfen, ruhig zu bleiben und übermäßige Sorgen zu vermeiden.

Vor diesem Hintergrund haben die Macher der Aura-App beschlossen, ein kostenloses dreimonatiges Abonnement anzubieten, das uneingeschränkten Zugang zu Achtsamkeitsmeditationen, Life-Coaching-Tools, inspirierenden Geschichten und Musik bietet, die von führenden Trainern für emotionale Gesundheit und Schlaf erstellt wurden. Ich habe es selbst ausprobiert und bin überzeugt, dass Ihnen das Angebot der App gefallen wird!

Ich habe es im Laufe des Tages dreimal gerne für eine kurze Pause genutzt. Morgens höre ich mir eine der 10 bis 15-minütigen Achtsamkeitsmeditationen an, um meinen Geist zu zentrieren. Die Übungen sind so beruhigend und können wirklich dabei helfen, meine Sorgen zu bändigen, wenn ich das Gefühl habe, dass meine Gedanken wild werden.

Während meiner Mittagspause im Homeoffice nutze ich eine der Fokus-Audio-Meditationen, um meine Mitte zu finden. Wenn ich vom Computerbildschirm wegtrete, die Augen schließe und mich konzentriere, überstehe ich arbeitsreiche Nachmittage! Ich habe es auch als hilfreich empfunden, mir während des Arbeitstages, wenn ich mich einer Aufgabe anschließe, die klassische Musik auf der Registerkarte „Musik“ anzuhören.

Nachts genieße ich die beruhigenden Naturgeräusche, begleitet von Grillen und dem Rascheln der Bäume, die mir beim Einschlafen helfen. Vertrauen Sie mir – es hat meine Angst viel besser in den Griff bekommen als alles andere im Fernsehen!

Jesse Johnson Sohn von Don Johnson

Um das kostenlose dreimonatige Abonnement von Aura zu aktivieren, verwenden Sie den Code FINDPEACE2020 unter aurahealth.io/redeem . Für die Anmeldung ist keine Kreditkarte erforderlich, Sie werden jedoch aufgefordert, ein Konto zu erstellen. Sobald Sie Ihren Code eingelöst und sich angemeldet haben, fragt Sie die App in einem Dropdown-Menü mit Auswahlmöglichkeiten, wie Sie sich fühlen (auch, ob es Ihnen gerade gut geht) und empfiehlt Ihnen dann eine Achtsamkeitsübung.

Aura

Wenn Sie die anderen Optionen oder Funktionen erkunden möchten, wechseln Sie einfach zum Bildschirm „Erkunden“, wo Sie Meditationen, Life-Coaching-Tools, Geschichten und Musik finden. Die Themen der Meditation sind breit gefächert, und Sie können für alles eine Übung finden, von der Entspannung Ihrer Wut über die Steigerung der Motivation bis hin zum Gefühl von mehr Frieden. Die Übungen können nur drei Minuten oder länger als 30 Minuten dauern, wenn Sie etwas Zeit übrig haben.

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Apropos Motivation: Wenn Sie die Quarantäne nutzen möchten, um Ihre unternehmerischen Fähigkeiten aufzufrischen, ein Unternehmen aufzubauen oder etwas Neues auszuprobieren, holen Sie sich mit dem Life-Coaching-Tool von Aura den Extra-Kick, den Sie brauchen. Dort finden Sie Aufnahmen, die Ihnen helfen, aus dem Trott herauszukommen und auf die Beine zu kommen, damit Sie bereit sind, einige Schritte zu unternehmen. Dieses Tool zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihr Potenzial ausschöpfen können.

Sie können sich auch mit der Story-Funktion der Aura-App in den Schlaf wiegen. Dort finden Sie Gute-Nacht-Geschichten – für Erwachsene! – das hilft, einen beschäftigten Geist zu beruhigen und zu beruhigen. Die Schlaffunktion bietet außerdem spezielle Meditationen für einen erholsamen Schlaf sowie wunderschöne Klanglandschaften wie Naturgeräusche, die Ihren Stress abbauen. Auf dem Musikbildschirm finden Sie weitere Naturgeräusche sowie klassische Musik, Fokusmusik und andere herunterladbare Musik für verschiedene Zwecke, egal, ob Sie einen aufmunternden Hintergrundbeat oder eine sanfte, stimmungsvollere Stimmung suchen.

Unsere Mission ist es, die emotionale Gesundheit der Welt wiederherzustellen. Wir wollen unsere Alltagshelden erheben, für inneren Frieden sorgen und die Kultur der Welt verändern. Genau aus diesem Grund existiert unser Unternehmen, und in dieser kritischen Zeit glauben wir, dass es unsere Mission ist, unser Produkt allen Bedürftigen kostenlos zur Verfügung zu stellen. „Wir glauben daran, den Menschen über den Profit zu stellen und den Bedürftigen Hoffnung und Licht zu bieten“, sagte Steve Lee, CEO und Mitbegründer von Aura.

Titanic Wrack Lageplan

Ich kann nur zustimmen und bin so froh, in einer Zeit wie dieser ein solches Werkzeug in der Tasche zu haben!