Kohl ist nährstoffmäßig eines der besten Gemüsesorten. Es ist vollgepackt mit krebsbekämpfenden Eigenschaften, kalorienarm, kaliumreich, zusätzlich zu Vitamin C und K. Es ist auch ein sehr starkes entzündungshemmendes Mittel, aber niemand spricht darüber, wie unglaublich Kohlkompressen im Hinblick auf die Linderung sind Gelenkschmerzen.
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Dieses Gemüse wird häufig zur Linderung von Schmerzen bei geschwollener, entzündeter und verletzter Haut verwendet. Da es ein natürliches Heilmittel zur Schmerzlinderung ist, können Sie es auch zur Linderung von Arthritis und Sportverletzungen verwenden. Finden Sie heraus, wie Sie eine Kohlkompresse am besten zur Linderung von Gelenkschmerzen einsetzen können. Schau mal!
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Was du brauchen wirst:
- Kohl (vorzugsweise Rotkohl)
- Aluminiumfolie
- Gaze oder Verband
- Nudelholz / Weinflasche / Fleischhammer
- Ofen
Hier sind die Anweisungen von Gesundes Lebensmittelhaus über den besten Weg, eine Kohlkompresse bei Gelenkschmerzen zu verwenden:
- „Wasche ein äußeres Blatt des Kohls gut, trockne es und schneide den harten Stiel aus. Legen Sie es dann auf die Theke und quetschen Sie es mit einem Nudelholz, um den Saft zu extrahieren.
- Wickeln Sie das Kohlblatt anschließend in Folie und lassen Sie es einige Minuten im Ofen, um es zu erwärmen.Legen Sie das Blatt direkt über den betroffenen Bereich, sichern Sie es mit einem Verband oder einer Gaze und halten Sie es so eine Stunde lang.
- Wiederholen Sie dies einige Male täglich, jedes Mal mit einem neuen Blatt. Das Vorhandensein von Anthocyanen lindert schnell die Gelenkschmerzen und bekämpft Entzündungen.Obwohl die Fälle von Kohlallergien sehr selten sind, wenn Sie Schwellungen oder Juckreiz in der Umgebung bemerken, entfernen Sie die Kompresse sofort.
- Wenn Sie kalte Kompressen bevorzugen, können Sie den Kohl vor der Herstellung der Kompresse kühlen und das Erhitzen überspringen.Sie werden die Verbesserung nach der ersten Anwendung spüren! “
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