Ein Paar stylische Flip-Flops haben endlich meine schmerzhafte Plantarfasziitis geheilt! — 2024

Ronda Taylors Augen füllten sich mit Tränen, als sie an die Tür zum Büro ihres stellvertretenden Schulleiters klopfte. „Ich muss nach Hause“, sagte die Grundschullehrerin frustriert und besorgt darüber, dass sie nur den halben Tag gearbeitet hatte, bevor sie so unerträgliche Schmerzen hatte, dass sie es kaum ertragen konnte.

Meine Füße tun so weh , dachte sie und humpelte zu ihrem Auto. Der unerbittliche Schmerz gefährdet jetzt meinen Job …In Was soll ich tun?

Rondas falsch diagnostizierte Fußschmerzen

Der damals 52-jährige Einwohner von Louisiana hatte zu diesem Zeitpunkt jahrelang unter quälenden Fußschmerzen unbekannter Ursache gelitten. Im Jahr 2017 führte ihr Rheumatologe die Krankheit schließlich auf eine zuvor diagnostizierte Autoimmunerkrankung namens Psoriasis-Arthritis , eine besondere Art von Arthritis, die mit Psoriasis einhergeht und die kleinen Gelenke der Finger oder Zehen oder beides betreffen kann.

Damals verschrieb ihr ihr Arzt Schmerzmittel und forderte sie auf, nachts gefrorene Eisflaschen unter ihren Füßen zu verwenden – doch wie Ronda entmutigt feststellte, linderte keines davon ihre Schmerzen.

Sobald ihre Füße morgens den Boden berührten, war jeder Schritt, als würde sie auf Glasscherben laufen. Die nächtlichen Toilettengänge waren genauso schlimm. Ronda meisterte die Schulzeit so gut sie konnte und machte sich Sorgen, wegen der Gefahr von Magenblutungen und Geschwüren zu viel Ibuprofen und Tylenol einzunehmen.

Noch Wochen später litt Ronda unter Qualen und fragte sich, ob sie die richtige Diagnose erhalten hatte. Was wäre, wenn es doch keine Arthritis wäre? sie machte sich Sorgen.

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Auf der Suche nach einer Antwort beschloss Ronda, eine Zweitmeinung bei einem ortsansässigen orthopädischen Chirurgen und Fußspezialisten in Baton Rouge einzuholen. Dr. Meredith Warner , ein Experte für orthopädische Medizin, der auch Patienten mit behandelt Plantarfasziitis . Nachdem Dr. Warner von Rondas Symptomen erfahren und eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt hatte, bestätigte er, dass sie tatsächlich an einer Plantarfasziitis litt.

Was verursacht Rondas Plantarfasziitis?

Eine der häufigsten Ursachen für Plantarfasziitis – also Schmerzen, die von der Ferse bis zur Unterseite des Fußes ausstrahlen – ist eine Entzündung des Plantarfaszienbandes des Fußes, des dicken Gewebebandes, das sich von den Zehen über die Unterseite jedes Fußes erstreckt bis zur Ferse.

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Dieser schmerzhafte Zustand wird ausgelöst, wenn das Gewebe reißt oder beschädigt wird. Menschen, die ständig auf den Beinen sind (wie Ronda, wenn sie unterrichtet) oder übergewichtig sind, sind häufig einem erhöhten Risiko ausgesetzt, ebenso wie Menschen mit Plattfüßen oder hohem Fußgewölbe.

Als Ronda die Diagnose hörte, war sie erleichtert – schließlich erklärte Dr. Warner, dass sie keine kostspielige Operation oder sogar schmerzhafte Injektionen benötigen würde, um das Problem zu beheben. Doch als Dr. Warner ihre Behandlung für das Problem enthüllte, rief ein besonderes Paar Flip-Flops an Die Heilsohlen (welcher Einzelhandel für 79 $ ), war Ronda mehr als skeptisch.

Sind Flip-Flops nicht schädlich für Menschen mit Plantarfasziitis?

Wie jeder mit Plantarfasziitis gut weiß, verstößt das Barfußlaufen (oder nahezu barfuß in Schuhen ohne Unterstützung wie herkömmliche Flip-Flops) streng gegen die ärztliche Anordnung. Tatsächlich hatten andere Ärzte Ronda selbst davon abgeraten, normale flache Flip-Flops zu tragen, da diese ihre Fußschmerzen verschlimmern könnten.

Wie helfen mir diese Flip-Flops mehr als die üblichen Plantarfasziitis-Einlagen? fragte Ronda. Dr. Warner erklärte, dass zur wirksamen Behandlung von Plantarfasziitis der Fuß gedehnt und gestärkt werden muss Bewegung um die Heilung auf natürliche Weise zu fördern, was mit Einlagen nicht immer möglich ist. Einlegesohlen verhindern normalerweise diese Art von Bewegung und Kräftigung und können den Fuß mit der Zeit schwächen, fügte Dr. Warner hinzu.

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Die Healing Sole-Flip-Flops verfügen außerdem über ein einzigartiges erhöhtes Zehendesign, das die Fußmuskulatur dazu anregt, Kraft aufzunehmen, sie bei jedem Schritt sanft zu dehnen und die Gelenkspannung zu lockern. Sie wurden außerdem mit einer erhöhten Fußgewölbestütze ausgestattet, um die Struktur des Fußes zu stärken und die Belastung der Gelenke zu verringern.

Darüber hinaus verfügt die einzigartige Rocker-Sohle über eine leichte Krümmung, die die Spannung beim Gehen reduziert, eine komprimierbare Innenferse, um eine schmerzende Ferse abzufedern, und eine nicht komprimierbare Außenferse, um normale Bewegungen zu ermöglichen – alles Elemente, die die Heilung unterstützen.

Mir gefällt die Idee, süße Flip-Flops zu tragen und gleichzeitig meine Plantarfasziitis zu heilen , überlegte Ronda. Und sie war begeistert, dass sie keine orthopädischen Schuhe mehr tragen musste, die oft so dickbesohlt und klobig waren, dass man sie als Schuhe für alte Damen betrachtete. Als Ronda jedoch auch entdeckte, dass man die speziellen Flip-Flops über HSA- und FSA-Konten kaufen konnte, beschloss sie, es auszuprobieren.

Haben Rondas Flip-Flops tatsächlich ihre Fußschmerzen geheilt?

In ihrer Verzweiflung nach Erleichterung und überzeugt von dem, was sie gelernt hatte, kaufte Ronda ein Paar und trug es nach der Arbeit ein oder zwei Stunden lang, um es einlaufen zu lassen.

Nach der ersten Woche bemerkte Ronda, dass ihre Füße bei der Arbeit nicht mehr schmerzten. Das erste, was mich am meisten schockierte, war das Aufwachen am Morgen und nicht Ich habe das Gefühl, als würde ich auf Glas laufen,
sie erinnert sich.

Ermutigt schlüpfte Ronda einige Stunden lang jeden Abend nach der Arbeit in die Flip-Flops, und innerhalb eines Monats waren die Schmerzen vollständig verschwunden.

Heute nimmt der 57-Jährige keine rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Schmerzmittel mehr ein und bleibt völlig frei von Plantarfasziitis-Schmerzen. Sie haben mir mein Leben zurückgegeben, lächelt Ronda, ich möchte nie wieder ohne meine Flip-Flops sein!

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8 weitere Flip-Flop-Modelle, die Plantarfasziitis heilen können

Laut einem Podologen aus New York, Dr. Emily Splichal, DPM, MS, CES , liegt der Schlüssel zur Behandlung von Plantarfasziitis darin, einen Flip-Flop zu finden – wie Ronda es getan hat – der den betroffenen Bereich entlastet und das Fußgewölbe ausreichend stützt. Bei einer akuten Plantarfasziitis sollten Sie typischerweise nach einer Sandale suchen, die das Fußgewölbe oder die Plantarfasziensehne entlastet. Eine Sandale mit integrierter medialer Fußgewölbestütze kann die Faszie entlasten und so zur Heilung beitragen. Weitere modische und funktionelle Flip-Flop-Modelle zur Heilung Ihrer Fußschmerzen:

1. Die besten eleganten Flip-Flops gegen Plantarfasziitis: FitFlop SURFA Gurtband-Zehensteg-Sandalen
2. Die besten, eleganten orthopädischen Flip-Flops: Vionic Bella orthopädische Sandalen
3. Beste Sport-Riemchensandale gegen Plantarfasziitis: Skechers Reggae Cup Oh Snap Sandale
4. Beste Sportrutschen gegen Plantarfasziitis: OOFOS Ooahh Luxe Slide Sandale
5. Beste orthopädische Slide-Sandalen: Orthopädische Sandalen von Birkenstock Arizona

Weitere Flip-Flop-Modelle finden Sie hier Frauenwelt Die besten Flip-Flops gegen Plantarfasziitis.

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Kein Flip-Flop-Fan? Probieren Sie eine dieser Sandalen aus, um Plantarfasziitis zu heilen

Während man leicht annehmen kann, dass Sneaker-ähnliche Sandalen die beste Option für Stabilität und Schmerzlinderung sind, DR. Jacqueline Sutera, DPM , behauptet, dass die Riemchenmodelle genauso effektiv seien. Je fester die Riemchensandale, desto besser, denn sie hält Ihre Füße fest, sodass Sie Ihre Zehenmuskulatur nicht überstrapazieren müssen. Wenn die Riemen verstellbar sind, ist das ein Pluspunkt, sodass Sie sich an alles anpassen können, was individuell ist, wie Ballenzehen, Hammerzehen oder einen breiten Fuß.

1. Beste flache Sandalen gegen Plantarfasziitis: Dr. Scholls Islander Wedge
2. Beste Vionic-Sandalen gegen Plantarfasziitis: Vionic Lupe Sandale
3. Beste verstellbare Sandalen gegen Plantarfasziitis: Aetrex Gabby Sandalen
4. Beste Keilsandalen gegen Plantarfasziitis: BZees Dream Keilsandalette
5. Die besten eleganten flachen Sandalen gegen Plantarfasziitis: Vionic Ella Sandale
6. Die besten eleganten Keilsandalen gegen Plantarfasziitis: Lifestride Keaton Espadrille Wedge
7. Beste Sandaletten gegen Plantarfasziitis: Vionic Perk Sami Riemchensandale
8. Die besten eleganten Plateausandalen gegen Plantarfasziitis: Dr. Scholls Morris Plateau Sandale

Weitere Sandalenstile finden Sie hier Frauenwelt Beste Sandalen gegen Plantarfasziitis .

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Eine Version dieses Artikels erschien ursprünglich in unserem Printmagazin , Frauenwelt .

Dieser Inhalt ist kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung oder Diagnose. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie einen Behandlungsplan verfolgen .

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