Täglich einen Löffel dieser süßen Leckerei zu genießen, kann der Schlüssel zum Leben über 90 sein — 2025

Natürlich süßer Honig wird seit Jahrhunderten verwendet, um Speisen und Getränken einen guten Geschmack zu verleihen, und wird außerdem als traditionelle Medizin für alles verwendet, von der Wundheilung bis zur Stärkung des Immunsystems. Obwohl Sie mit so ziemlich jedem Honig, den Sie bevorzugen, viele dieser Vorteile genießen können, gibt es eine bestimmte Sorte, die als Ikarian-Honig bekannt ist und von den Einheimischen, die ihn jeden Tag essen, als der heilige Gral für ein langes Leben gefeiert wird.

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Wie der Name schon sagt, stammt dieser Honig von der Insel Ikaria vor der Küste Griechenlands. Die Region ist eine der berüchtigtsten blaue Zonen aus der ganzen Welt, wo die Bewohner üblicherweise bis weit in ihre 90er Jahre ein glückliches und gesundes Leben führen. Tatsächlich ist Ikaria besonders als der Ort bekannt geworden, an dem die Menschen vergessen zu sterben.

Neben einer Ernährung voller Kartoffeln, Milchprodukten und Kaffee halten die Einheimischen von Ikarian täglich einen Löffel frisch geernteten Honigs dafür, dass sie körperlich und geistig stark bleiben. Die lokale Köchin Diane Kochilas erzählte CBS-Nachrichten , Was war drin? Mary Poppins ? – „Nur ein Löffel Zucker hilft, die Wirkung der Medizin zu senken“? Nun, ein Löffel Honig, Sie brauchen keine Medizin!

Sie erklärte auch, dass die Reinheit ihres Honigs wahrscheinlich der Grund dafür sei, dass er so vorteilhaft für die Langlebigkeit sei. Es gibt keine Chemikalien, Pestizide oder Konservierungsstoffe, die man normalerweise in kommerziell hergestelltem Honig findet. Es ist außerdem nicht pasteurisiert und durchläuft keine Erhitzungs- oder Filterprozesse. Kochilas bringt es auf den Punkt: „Es geht von den Bienen in den Mund.“

Schauen Sie sich das Video unten an, um von einer 109-jährigen Frau zu hören, die auf Ikarian-Honig schwört, und erfahren Sie mehr über seine scheinbar magischen Heileigenschaften:

Wenn Sie weitere Beweise benötigen, Dan Buettner, Autor von Die blauen Zonen: 9 Lektionen für ein längeres Leben von den Menschen, die am längsten gelebt haben ( Bei Amazon kaufen, 11,99 $ ), schrieb über seinen Besuch auf der Insel zurück im Jahr 2012 . Er erzählte, wie bei einem Mann namens Stamatis Moraitis Mitte 60 Lungenkrebs diagnostiziert wurde und er, anstatt sich behandeln zu lassen, in seine Heimatstadt auf Ikaria zurückkehrte.

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Moraitis rechnete nicht mit einer wundersamen Genesung, sondern wollte einfach nur die Sonne und die Meeresluft genießen, bevor er starb und bei seinen Vorfahren beigesetzt wurde. Doch auch ohne Behandlung besiegte er den Krebs und wurde 98 Jahre alt. Buettner nennt den lokalen Honig als Grundnahrungsmittel von Moraitis zusammen mit anderen Faktoren wie a weniger stressiger Lebensstil dafür, dass er ihm geholfen hat, viel länger zu bleiben, als er erwartet hatte.

Alle Honigsorten enthalten eine Menge Antioxidantien, Phytonährstoffe, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, Präbiotika und weitere erstaunliche gesundheitliche Vorteile – daher ist es nicht allzu überraschend zu erfahren, dass eine so reine Form davon auch dazu beitragen kann, die Langlebigkeit zu steigern!

Wenn Sie nicht auf die griechische Insel reisen können, um sich mit Honiggläsern einzudecken, finden Sie online Optionen wie Klios Ikaria-Thymianhonig ( Kaufen Sie bei Klio für 25,95 $ ). Es ist auf jeden Fall teurer als die Sorte, die Sie im Supermarkt kaufen würden, aber auch die Investition lohnt sich auf jeden Fall, wenn Sie damit mehr Geburtstage feiern können.

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