Jennifer Aniston ist einer dieser Menschen, die scheinbar nicht altern. Die 52-jährige Schauspielerin sieht nicht nur umwerfend aus (haben Sie sie kürzlich auf dem Foto gesehen). Freunde Wiedervereinigung? Ich meine, WOW), aber ihrer Meinung nach ist es ihre Einstellung zum Älterwerden, die es ihr im Laufe der Jahre wirklich ermöglicht hat, erfolgreich zu sein.
Sprechen mit Mode , Aniston teilte kürzlich mit, dass sie offiziell als die angemeldet ist Chief Creative Officer von Vital Proteins , da sie ein großer Fan ihrer Kollagenpeptidpräparate ist. Ich möchte nicht das Gesicht von etwas sein, wenn es nicht Teil meiner täglichen Routine ist. „Das ist mir wirklich wichtig“, sagte sie und erklärte, dass sie vor sieben Jahren von ihrem Arzt für funktionelle Medizin mit Kollagen vertraut gemacht wurde. Meine Gelenke, meine Nägel, meine Haare, meine Haut – alles begann sich gerade zu verbessern.
Kollagen ist jedoch nicht das Einzige, was Aniston dabei geholfen hat, das Altern anzunehmen. „Ich möchte mit der Sprache, die ich verwende, vorsichtig sein, wenn ich über das Älterwerden spreche“, erklärte sie und nahm damit vielleicht Stellung gegen den Begriff „Anti-Aging“. Ihrer Meinung nach sollten die 50er Jahre für eine Frau nicht der Zeitpunkt sein, zu versuchen, die Zeit zurückzudrehen, und sie hat fest vor, weiterhin erfolgreich zu sein.
Aniston führte ihre positive Einstellung zum Alter auf die Matriarchinnen ihrer Familie zurück, die vor ihr lebten. Als ich ein Kind war, war meine Mutter immer so gesund und wunderbar fit. Das habe ich immer als Grundlage gehabt, erinnerte sie sich. Als ich älter wurde, geriet ich aus den Fugen und aß Pizza – und Wunderbrot. Das war meine Version der Rebellion, keine Drogen oder Alkohol. Ich wollte etwas Leckeres essen, das voller Mist war! Und dann merkte ich, dass es mir einfach nicht gut ging. Also begann ich, auf meine Mutter, meine Großmutter und die Älteren in meinem Leben zu blicken. Diese Frauen wurden zu ihrer Inspiration und zeigten ihr, dass sie sich in jedem Alter am besten fühlen konnte.
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Aniston sagt, dass sie viel besser in der Lage war, auf sich selbst aufzupassen und alle Veränderungen zu akzeptieren, die mit der Zeit einhergingen, als sie begann, zu verstehen, wie Essen sie fühlte, anstatt nur auf ihr Aussehen zu achten. Ja, es ist großartig, fit zu sein und gut auszusehen. . . Aber es geht um Ihre Zellen, Ihre Muskeln, damit wir alt werden und gedeihen können, sagte sie.
Insbesondere teilte sie ein Gefühl, das ihre Mutter ihr gegenüber oft wiederholte: Meine Mutter sagte immer zu mir: „Hier geht es um Langlebigkeit.“ Es ist ein Privileg, alt zu werden, aber wir müssen nicht krank werden.“ Es ist einfach ein Thema in meinem Leben: das Alter zu genießen, in dem ich bin, und das Altern nicht als etwas Negatives zu betrachten, sondern als das Privileg, das es mit sich bringt Ist. Das ist eine Perspektive, von der wir alle profitieren könnten.
Aniston hat sich nicht nur eine Anti-Aging-Denkweise angeeignet, sondern hat sich auch noch ein paar andere Gewohnheiten angewöhnt, die ihr helfen, sich gut zu fühlen und gesund zu bleiben – geistig und körperlich. Insbesondere legt sie Wert darauf, ihr Telefon in der ersten Stunde ihres Tages nicht zu benutzen, und sie ist eine große Befürworterin des intermittierenden Fastens.
Sie hält auch ihr Gehirn fit, indem sie über neue Entwicklungen in Gesundheit und Wissenschaft auf dem Laufenden bleibt. Ich bin in einem Alter, in dem ich mich mehr denn je für meine Gesundheit interessiere und mein Leben gedeiht, aber laut der Gesellschaft sollte ich jetzt auf die Weide gehen. Nein nein Nein. Die Jugend wird an die Jugend verschwendet, das verstehe ich. Aber ich möchte mir weiterhin Informationen in den Kopf setzen, die mich inspirieren. Wir finden das absolut genial.
Kumpel der Elf besetzt
Glauben Sie also jemandem, der ganz offensichtlich ein Profi in dieser ganzen Alterungssache ist. Es besteht kein Grund, mit der Zeit pessimistisch in Bezug auf Ihr Aussehen oder Ihre Gesundheit zu sein. Vielmehr sollten wir alle bedenken, dass wir vielleicht mit der Zeit immer besser, gesünder und glücklicher werden und den unvermeidlichen Prozess des Älterwerdens annehmen können.